Метеозависимость: причины, симптомы, лечение
Фото: Franke C./DPA/ТАСС

Фото: Franke C./DPA/ТАСС

Что такое метеозависимость?

Метеозависимость — это такое состояние человека, при котором организм находится в зависимости от перемены погоды. От давления, влажности, напряженности магнитного поля и других показателей зависит то, как будет чувствовать себя человек.

Последствия метеозависимости

У людей в результате такой реакции поднимается либо снижается трудоспособность, состояние меняется в лучшую или худшую сторону. При изменении погодных условий практически у любого метеочувствительного человека в крови возрастает количество лейкоцитов. То же самое отмечается и при настоящих болезнях. Это свидетельствует о том, что изменение погоды организм принимает как заболевание.

Существенные изменения атмосферы в отдельных случаях могут привести к чересчур высокому напряжению и нарушению механизмов привыкания. Это приводит к искажению и бессистемности биологических ритмов организма.

Признаки метеозависимости

В результате резкой перемены погодных условий в организме человека кровь начинает сгущаться, и как итог отмечается:

  • нарушение циркуляции крови;
  • дефицит кислорода в мозге.

Отмечаются и явные симптомы метеозависимости:

  • переутомление и упадок сил;
  • чувство болезненности и сонливости;
  • перепады давления;
  • боли в голове и сердце;
  • отсутствие сна и аппетита.

У тех людей, у которых раньше были травмы, возникают боли в местах переломов, а также в суставах. При перемене погоды обостряются хронические заболевания.

Признаками метеочувствительности могут быть:

  • холодные конечности;
  • головокружения;
  • учащение либо замедление пульса;
  • ломота в суставах.

У людей, страдающих этим недугом, наблюдается ухудшение зрения и слуха. Метеозависимость человека в большинстве случаев дает о себе знать за два дня до того, как погодные условия станут меняться. В это время у людей, страдающих этим недомоганием, начинает кружиться голова и появляется общая слабость организма.

Основания появления метеозависимости

Причины метеозависимости кроются в неспособности врожденной системы приспособления защитить организм от сильной реакции на перепады погоды.

Появление недуга возможно при:

  • сбоях в эндокринной системе во время климакса;
  • излишней массе тела;
  • вынашивании ребенка и половом созревании.

Метеозависимость может появляться после:

  • травмы головы;
  • гриппа;
  • ангины;
  • воспаления легких.

Зависимость от перемены погоды свойственна большому количеству людей, имеющих следующие болезни:

  • сердца и сосудов;
  • легких;
  • ревматизм суставов;
  • нервной системы;
  • опорно-двигательного аппарата.

Часто страдают от метеочувствительности люди пожилого возраста, потому как в это время наблюдается снижение тонуса сосудов. Данный недуг наблюдается при неправильном образе жизни, переутомлении, стрессах.

Терапия метеочувствительности

Лечение метеозависимости должно быть комплексное. Первым делом необходимо приступить к лечению причин, вызывающих недомогание.

Надо следить за прогнозом погоды, чтобы за несколько дней до изменений погодных условий приступить к приему прописанных врачом лекарственных препаратов.

Плохие сосуды — одна из основных причин метеочувствительности, поэтому необходимо их тренировать. Здесь поможет контрастный душ, а также умеренная закалка. Человеку в такие дни надо хорошо и часто отдыхать, гулять на свежем воздухе, ночной сон должен быть не менее восьми часов.

Метеозависимость: как с ней бороться? В этом поможет особое питание, в котором должны быть учтены витамины и микроэлементы. Эти вещества укрепляют сосуды и сердце.

В те дни, когда человек чувствует себя скверно, необходимо ограничить потребление определенной пищи, к которой относится:

  • жареная;
  • жирная;
  • мясная.

Не рекомендуется употребление алкогольных напитков и горьких приправ. Специалисты советуют:

  • фасоль и чечевицу;
  • вареный картофель и яблоки, запеченные в духовке;
  • морскую капусту и рыбу;
  • клюкву и свеклу.

При возникновении одышки, головокружения, упадка сил, недостатка кислорода нужно измерить артериальное давление. При:

  • повышенном — выпить назначенные лекарства;
  • пониженном — поможет чай с добавлением лимонника.

В данный период стоит избегать нагрузок как в физическом, так и в эмоциональном плане. Рекомендуется при перемене погоды прием тонизирующих средств, выполнение гимнастики, предназначенной для дыхания. Улучшает состояние метеозависимых людей употребление черного чая и кофе. Врач может назначить определенный вид массажа. Медикаментозное лечение проводится лишь по назначению специалиста.

Курс рубля онлайн и возможность его отслеживания с использованием технологии блокчейн Далее в рубрике Курс рубля онлайн и возможность его отслеживания с использованием технологии блокчейнТехнология блокчейн и ее влияние на курс рубля

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Анализ событий России и мира
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях. Только экспертный взгляд на события
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»