СМИ: Анастасия Волочкова сидит на огурцах

СМИ: Волочкова поделилась эффективной диетой

Как передают СМИ, Анастасия Волочкова поделилась эффективной диетой. Для поддержания идеальной формы известная балерина сидит на огурцах. А что делают другие звезды, чтобы похудеть к лету и привести фигуру в порядок, читайте дальше. Скоро наступит пляжный сезон и первыми об этом забеспокоились звезды шоубизнеса. К примеру, Анастасия Волочкова рассказала СМИ о своей волшебной диете, которая помогает ей поддерживать форму. Как советует балерина, рацион должен состоять преимущественно из овощей. "Мое меню очень простое: шпинат, огурец без шкурки и все зеленые салаты! Ну и, конечно же, мой любимый супчик "Том Ям", – раскрывает секрет своего повседневного меню балерина. Своей диетой поделилась и звездная телеведущая Дана Борисова. Она рассказала, что каждый день выпивает два литра воды, а также любит травяной чай. Дана также советует не есть после 19 часов, чтобы не чувствовать тяжести с утра и хорошо спать ночью. "Я забыла про выпечку и сладкое. Плюс для того, чтобы кожа не потеряла эластичность, два раза в неделю я делаю шоколадные обертывания, раз в неделю хожу в сауну, чтобы избавляться от лишней воды в организме", – рассказывает СМИ телеведущая. Секрет стройности Кристины Орбакайте раскрыла ее мама - Алла Пугачева. Певица не только занимается силовыми тренировками, а именно, боксом. Она также выступает за правильное питание, певица напрочь отказалась от соли, рассказала Примадонна. "Все эффективно и просто! Исключите из рациона соль. Лично я очень люблю солененькое, но пришлось отказаться", – сказала Алла Пугачева. Схожего мнения с Аллой Пугачевой и Оксана Федорова. По ее словам, пойти в спортзал после родов ей порекомендовал супруг: "Меня очень мотивировали мысли, что и папа, и дети хотят видеть меня красивой, стройной и подтянутой, а не запущенной и все время уставшей". Оксана советует не усердствовать и выбрать что-нибудь по-душе, например, пилатес. А вот для теннисиста Евгения Кафельникова мотиватором послужило пари с дочкой. Только за месяц спортсмен сбросил 10 килограммов. Успехов теннисист достиг не без правильного рациона, ему пришлось отказаться от колбасы и хлеба. Далее в рубрике СМИ: на Украине просили Эрдогана перекрыть БосфорСМИ: Эрдоган отказал Украине в введении антироссийских санкций

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Читайте только самое важное!
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»