Екатерина Климова против модных диет

Климова поведала о секретах красоты

СМИ узнали о секретах красоты актрисы Екатерина Климова. Она поделилась простыми правилами идеальной фигуры и заявила, что всегда была противницей модных диет. Глядя на точеную фигуру Екатерины Климовой, 38-летней матери четверых детей, многие думают, что на имидж звезды работают и личный диетолог, и специалисты дорогих салонов красоты и фитнесс-клубов. А ведь обычная женщина этого себе позволить не может. Сама Екатерина смеется над такими предубеждениями и рассказывает всем о правде жизни, а точнее, о своем житейском опыте. Как говорит звезда, правила ее жизни очень просты и никакие новомодные диеты и процедуры ее не интересуют. Климова признается, что всегда думает о здоровье семьи. «Если я готовлю ужин, то начинаю думать о здоровье не на кухне, а еще в магазине: всегда очень внимательно смотрю на срок изготовления и фасовки продукта, — рассказывает Катя. — Обязательно ношу с собой бутылку с водой. Моя норма — литр чистой воды в день (помимо супа, чая, кофе). Вода выручает, когда проголодаешься, а под рукой только чипсы... Но после шести вечера с жидкостями надо быть поосторожнее, чтобы утром не вставать с отеками. Не ем заведомо вредные или калорийные продукты, жирную свинину, например. А вот немного хорошего сала себе позволяю. Вместо жареной картошки готовлю печеную — мои дети ее обожают. Сладкую газировку покупаю, только если во время отдыха в далекой стране произошло расстройство желудка: почему-то эти «химические» напитки помогают в таких случаях». Как рассказала Екатерина, она старается не слишком прислушиваться к тем диетологам, которые в последнее время ополчились на продукты, еще недавно считавшимися полезными. «В геркулесе обнаружили вредный глютен, фрукты объявлены сборищем ненужных сахаров…», недоумевает звезда. «Я больше полагаюсь на житейский опыт, — говорит актриса. — И я, и мои дети выросли на геркулесе — и ничего! Конечно, свежие яблоки весной — это нонсенс, но неужели полгода не давать их детям? Обезжиренный творог или кефир, по-моему, нечто странное. Как можно удалить из такого продукта жир, не лишив его полезных качеств? Лучше съесть поменьше, но нормальной, жирной сметаны — и вреда для фигуры не будет», уверена Екатерина. Единственное правило, которое чтит Климова, она не смешивает белки и углеводы. «К любимой в нашей семье печеной картошке лучше подать овощной салат, а не мясо. А если уж есть мясо, то предпочту хорошую отбивную без всего, а не говядину с грибами, сметаной, овощами и под соусом», советует актриса. Далее в рубрике Фото удивило Интернет: Порошенко и "мальчики в целлофане"Мальчики в целлофане: Интернет обсуждает фото Порошенко

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Расширяйте круг интересов!
Мы пишем об истории, обороне, науке и многом другом. Подписывайтесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»