«Будь реалистом и требуй невозможного»

Фото: Сысоев Григорий/ТАСС

Почему обязательно нужно загадать желание в новогоднюю ночь

Полина Виноградова

31 декабря, 2015 15:00

8 мин

В этом году свердловчане написали рекордное количество писем Деду Морозу в Великий Устюг. Более 200 тыс. просьб о чуде жители Екатеринбурга, Нижнего Тагила и других крупных городов области отправили через специальные почтовые ящики, установленные в центральных отделениях почтовой связи.

Перед Новым годом даже скептики втайне начинают верить в чудеса. Ученые уверяют: если в праздничную ночь, под бой курантов, загадать желание, то оно обязательно сбудется. А если искренне верить в волшебство и Деда Мороза, то шансы на чудо вырастут многократно. Главное — ставить перед собой верные цели. Психологи рассказали «Русской планете», как превратить мечту в реальность, и почему желания одних людей исполняются, а других — нет.

Поверь в мечту

Конечно же, у всех людей, везучих и не очень, сбываются лишь те желания, что могут исполниться в принципе.

— Будьте реалистами. Не нужно загадывать выучить английский язык за две недели или побывать за год во всех странах мира. Это невозможно, и в погоне за несбыточными мечтами вы только потратите время и силы, которые можно было использовать на реализацию исполнимой мечты. Ставьте перед собой реальные цели, — говорит корреспонденту РП психолог, кандидат психологических наук Роман Ольшевский. — Чтобы желание непременно исполнилось, формулировать его психологи советуют четко и ясно, мыслить системно.

— Есть такой популярный афоризм: «Когда Господь хочет наказать человека, он исполняет его желания». Он не лишен оснований, ведь зачастую мы формулируем свои желания так, что их исполнение может ничего нам не дать или стать причиной многих бед в нашей жизни, — объясняет корреспонденту РП практикующий психолог Елена Гринина. — Представьте: подняв бокал новогоднего шампанского, вы загадали: «Хочу встретить мужчину моей мечты!» И вы обязательно его встретите — например, столкнетесь с ним на выходе из метро и пройдете мимо. Или еще хуже: познакомитесь на вечеринке, на которую он придет с женой. Может, вы и полюбите друг друга, но много ли счастья вам это принесет?

Поэтому лучше формулировать желания очень абстрактно — например, «хочу обрести счастье с любимым», не уточняя деталей. Главное здесь — удержаться на грани, за которой вообще не будет понятно, чего вы хотите. Идеальной будет формулировка, в которой все зависит только от вас, а не от других людей. Мечта «хочу стать такой, чтобы меня полюбил принц на белом коне» осуществится с большей вероятностью, чем «хочу, чтобы в меня влюбился принц на белом коне».

Ни в коем случае не стоит использовать в формулировке желания частицу «не». Загаданное должно звучать в позитивном регистре.

— Не надо загадывать «не хочу быть толстой» или «Хочу не болеть», правильная формулировка — «хочу стать стройной» и «хочу стать здоровой», — уточняет Елена Гринина. — Дело в том, что наше подсознание не воспринимает частицу «не», и оставляет от предложения только его содержательную часть — «хочу быть толстой» и «хочу болеть». А значит, нужно быть очень осторожными, и помнить, что желания исполняются.

Записывать желание и клеить на холодильник стикер с ним, как напоминание о мечте, не стоит. Если можешь забыть, к чему стремишься, значит, не очень-то и хочется это получить. Лучше держать загаданное в уме, и постоянно, каждый день мелкими шажками идти к цели. Психологи даже предлагают простой способ вычислить, когда именно сбудется мечта. Нужную дату можно рассчитать по формуле: скорость реализации желания равна силе эмоций на пути к его осуществлению, умноженной на время приложенных усилий.

Фото: Валерий Матыцин/ТАСС

Ловушка грез

Не стоит указывать точный путь осуществления желаний и таким образом ставить ограничения, как именно это должно произойти. Если сформулировать свою мечту примерно так — «хочу заработать деньги на поездку в Париж», то велика вероятность, что она не исполнится. Вы будете много работать и днем, и ночью. А денег на поездку все равно не будет.

— Наши желания могут исполниться непредсказуемым путем. В тот же Париж можно попасть, скажем, выиграв в конкурсе, или получив неожиданное предложение о работе в этом городе. Поэтому не стоит указывать, как конкретно должно осуществиться то, о чем мы мечтаем, — говорит Елена Гринина. — Ставя ограничение: «Я поеду в Париж только на заработанные деньги», — вы закрываете перед собой другие возможности это сделать.

Желания не исполнятся и в том случае, если они не соответствуют нашим подсознательным стремлениям.

— Все мы склонны обманывать себя, — объясняет корреспонденту РП психолог Ольга Серкова. — У меня была клиентка, которая постоянно твердила, что хочет завести детей. Они с мужем уже давно решили, что пришло время обзавестись потомством, но ничего не получалось. Я предположила: возможно, причина в том, что в действительности эта дама хочет совсем иного. Мы стали разбираться и выяснили, что мечтает она исключительно об успешной карьере, в которой нет места детям, но не отдает себе в этом отчета. Лишь иначе расставив приоритеты в своей жизни, она сумела родить ребенка. Отсюда вывод: если желание не соответствует истинным ценностям и потребностям, то как оно может сбыться?

Психологи утверждают: если желание не сбывается, то это сигнал, что цель поставлена неверно. Человек подсознательно создает различные препоны на пути к мечте, которая ему не нужна. Лучше не идти напролом, а сесть и задуматься, а действительно ли это то, чего хочется, или лучше свернуть.

За двумя зайцами

Помешать желанию исполниться, как по мановению волшебной палочки, может и прямо противоположная причина. Если хотеть чего-то чересчур сильно, то шансы на успех тоже невелики.

— Слишком сильное желание перерастает в манию, поглощает человека целиком. Он теряет способность видеть все вокруг, — говорит Елена Гринина. — Если представится шанс, который через два шага приведет к осуществлению задуманного, охваченный страстным желанием человек, вероятнее всего, его упустит, поскольку не способен его заметить. А если и воспользуется, то почти наверняка потерпит неудачу.

Чтобы понять этот механизм, психолог предлагает представить, что вам предстоит пройти два собеседования. Одно — на должность, которая вас не слишком интересует. А второе — на лучшую в мире работу, о которой вы мечтали всю свою жизнь. Перед каким из них вы будете волноваться больше? Конечно, перед вторым. Будете прокручивать в уме возможные сценарии, думать, что может пойти не так. Напряжение будет расти и приведет к провалу. Зато к первому собеседованию, итоги которого вам безразличны, вы отнесетесь как к забавной игре, и пройдете его легко. Поэтому и к загаданным желаниям, и к процессу их достижения, лучше относиться так же легко, играючи: кто знает, вдруг да повезет.

Многие подсознательно боятся, что, когда их главное желание осуществиться, они почувствуют разочарование, ведь их жизнь станет пустой — стремиться-то больше не к чему. Ну, купят они мини-купер или побывают в Париже, и что дальше? Чтобы этого не произошло, психологи советуют ставить перед собой труднодостижимые цели. Например, если есть деньги только на однокомнатную квартиру, стремиться купить трехкомнатную. Когда нет времени даже на вечернюю прогулку, пообещать себе выучить одновременно английский и испанский языки. Тогда на пути к цели придется потратить намного больше усилий, и постоянное внутреннее напряжение избавит от разочарования в конце.

— Не нужно бояться ставить перед собой амбициозные задачи: когда возникают желания, появляются и возможности для их реализации, — резюмирует Ольга Серкова. — Если у человека есть мечта, которая кажется ему несбыточной, значит, он может отыскать и ресурсы, чтобы ее осуществить. Иначе бы он о ней даже не мечтал. Поэтому будьте реалистами и требуйте невозможного!

ТЕГИ

поддержать проект

Для поднятия хорошего настроения, вы можете угостить наших редакторов чашечкой кофе

Маленькая чашка кофе