Не терять самообладания

Не терять самообладания

Виктор Наумов

В связи с произошедшими в последние дни в Ростове-на-Дону и в Санкт-Петербурге терактами вновь для наших сограждан остро актуальными стали вопросы безопасности. Можно ли максимально обезопасить себя и своих близких от такой беды и как себя вести, если она все же произошла. 

1. Как распознать террориста?

Пожалуй, самый главный вопрос, можно ли в принципе разглядеть в обычном прохожем или пассажире смертника, собирающегося убить себя и окружающих. Каких-то универсальных рекомендаций для неспециалистов просто не существует (более менее точно и с применением особых средств досмотра такого злоумышленника могут распознать специально обученные сотрудники спецслужб). И все же есть некоторые «приметы», которые должны заставить нас насторожиться. 

Так, террористы всегда стараются не попадать в объективы камер наблюдения, поэтому человек, который в людном месте постоянно отворачивается, опускает голову, прикрывает лицо, должен вызвать подозрения. Как подозрительной должна показаться слишком свободная многослойная одежда, особенно не по сезону и независимо от погоды - высока вероятность закрепления т.н. «пояса шахида».

Часто смертники находятся в состоянии, которое похоже на транс (это может быть, как связано с приемом наркотиков, так и нет), в любом случае их характеризует внешняя заторможенность и «пустое» выражение глаз. Также они избегают прикосновений к окружающим, поскольку совершают обряд омовения перед выполнением своей «миссии».

Следует обращать внимание и на то, что люди, находящиеся рядом с вами в общественных местах, держат в руках и как себя при этом ведут. Человек, несущий в сумке спортивную одежду и человек, держащий в руках сумку с устройством, которое может взорваться в любой момент, будут по-разному себя вести. Конечно же следует немедленно реагировать, если вы видите, что человек в общественном месте оставил ручную кладь и ушел. В таком случае надо, по возможности, как можно быстрее удалиться от данного предмета и обратиться к сотрудникам метрополитена или правоохранительных органов.

2. Как вести себя в случае теракта?

Если вы все же оказались рядом с местом совершения теракта, очень важно не потерять самообладание. Да, это очень сложно сделать в условиях стресса, однако «холодный ум» и умение не поддаваться панике - ваши лучшие помощники в этот момент.

Теракты совершаются разными способами, однако некие общие рекомендации, как себя вести после взрыва все же есть. Так, при взрывах либо стрельбе (независимо от того, происходит это на улице или в помещении) нужно лечь на пол и закрыть голову руками. При срабатывании взрывного устройства самым опасным поражающим фактором становится разлет осколков. являются осколки, поэтому лучше всего спрятаться за каким-либо укрытием. Если вы в помещении, не подходите к окнам и стенам, которые могут быть легко разрушены. Находясь на улице, постарайтесь найти углубление в земле, в котором можно переждать взрывные волны.

После того, как взрывные волны прошли, не следует сразу подниматься. Для начала попытайтесь понять, целы ли все части тела, и можно ли вам передвигаться. Если вы в порядке, то попытайтесь оказать помощь пострадавшим. Однако не стоит пытаться двигать людей с явными повреждениями с места – это может усугубить их состояние. Если взрыв произошел в метро, то необходимо держаться подальше от путей, чтобы вас случайно не столкнули на них другие пассажиры.

В последнее время террористы прибегают не только к взрывам и стрельбе, но и используют транспортные средства для создания давки на улице. В таком случае необходимо избавиться от лишних предметов, выкинуть из карманов все, что может нанести повреждения, если вас придавит в толпе, и двигаться строго по направлению движения людей.

Руки при этом должны находиться в таком положении, которое поможет защитить грудную клетку. Главное не останавливаться, даже если вы получили травму, поскольку любая остановка может привести к вашему падению и получению еще больших травм от бегущих людей. Даже если вы получили ранение, попытайтесь продолжить движение, стараясь держаться подальше от металлических ограждений и выступов в стенах.

Эти рекомендации носят общий характер, однако знать элементарные правила поведения при экстренных ситуациях должен каждый человек. Главным советом, при этом, остается один – не впадать в панику и попытаться объективно оценить ситуацию.

3. Как пережить теракт?

Скорее всего, вам понадобится помощь специалиста, чтобы справиться с пережитым и вернуться к нормальной жизни. Самое опасное – отрицать последствия перенесенных вами эмоций, даже если физически вы и не пострадали. Самым распространенным последствием для психики становится страх, на что собственно в основном и направлено его совершение. В итоге подавляемые эмоции могут стать причиной панических атак и повторной травматизации.

Если вы оказались свидетелем или жертвой теракта в метро, то не надо заставлять себя пользоваться этим видом транспорта. Распространенное мнение, что побороть себя и встретиться со страхом к лицу к лицу в данном случае не поможет – вы будете переживать ситуацию снова и снова, что приведет к эмоциональному срыву. Необходимо дать себе время для спокойного восстановления.

Панические атаки и боязнь метро могут быть не только у непосредственно переживших террористический акт, но и у тех, кто знает о его совершении. Особенно этому синдрому подвержены лица, которые смотрят видео и кадры с места совершения теракта, так как их просмотр вызывает эмоции, схожие с эмоциями участников событий. Это абсолютно нормально, и необходимо время, чтобы вы перестали видеть в окружающем мире постоянную опасность.

Автор — адвокат, член Адвокатской палаты Московской области.

Далее в рубрике Балконы, деньги, мастера Балконы, деньги, мастера

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
История, политика и наука с её дронами-убийцами
Читайте ежедневные материалы на гуманитарные темы. Подпишитесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»