Ученые объяснили для чего нужно контролировать эмоции

Американские ученые рассказали, что им удалось определить, для чего людям важно контролировать свои эмоции, сдерживая их в трудных обстоятельствах. Ученые заявляют, что эмоциональное состояние должно контролироваться человеком, так как в противном случае оно может сказаться на здоровье человека, как психическом, так и физическом.

По словам ученых, сильные эмоции оказывают влияние на мимику, жесты и тембр голоса человека. Таким образом, под влиянием сильных эмоций изменяется не только психологическое, но и физическое состояние, сообщает «Trendyvivo.com»

Контроль над своим эмоциональным состоянием помогает поддерживать на необходимом уровне иммунитет человека. По словам психологов, при ощущении сильной злости и агрессии, необходимо глубоко вдохнуть и сосчитать до десяти. Это должно помочь успокоиться и привести свои мысли в порядок.

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
История, политика и наука с её дронами-убийцами
Читайте ежедневные материалы на гуманитарные темы. Подпишитесь на «Русскую планету» в соцсетях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»