Недосып приводит к диабету

Научные сотрудники шведского Университета Уппсалы провели исследование, добровольцами которого стали десять здоровых мужчин. Все "подопытные" должны были спать не более четырех часов в сутки в течение двух дней.

Специалисты изучили изменения, произошедшие в организме испытуемых за это время, и выявили явное увеличение количества бактерий Firmicutes в сравнении с уровнем бактерий Bacteroidetes. Ученые отметили ту же тенденцию при проведении экспериментов на людях, страдающих ожирением и на обладателях стройной фигуры, сообщает «ФАН».

Кроме того, эксперты пришли к выводу, что недосып на 20 % убавляет чувствительность к инсулину. Дети же, у которых отсутствие полноценного сна вошло в привычку, в будущем имеют больше шансов стать алкоголиками или наркоманами.

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»