Отсутствие физической активности оказалось опаснее ожирения

Сотрудники Кэмбриджского университета сообщили, что отсутствие физических упражнений приводит к смерти чаще, чем ожирение, пишет BBC News.

В исследовании, которое длилось 12 лет, приняли участие более 300 тысяч добровольцев. Согласно полученным данным, отсутствие физической активности приводит к смерти в два раза чаще, чем избыточный вес. Ежегодно от ожирения в Европе умирают около 337 тысяч пациентов и более 676 тысяч людей, пренебрегающих физической активностью.

По мнению ученых, даже 20 минут ходьбы в быстром темпе ежедневно позволят улучшить состояние здоровья.

«Активный образ жизни позволит снизить смертность в Европе на 7,5%, то есть сохранить жизнь более полумиллиону человек», — сообщил один из авторов исследования Ульф Эклунд (Ulf Ekelund).

Он пояснил, что часто ожирение и недостаток физических упражнений связаны между собой, поэтому необходимо не только повысить уровень двигательной активности, но и пересмотреть рацион питания.

Данные исследования представлены в журнале American Journal of Clinical Nutrition.

Новости по теме

Комментарии

15 января 2015, 16:23
Разве ожирение и гиподинамия не две стороны одной медали?
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Дискуссии без купюр.
Читайте «Русскую планету» в социальных сетях и участвуйте в обсуждениях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»