Найдена связь между физической активностью и умственными способностями

Сотрудники Университета Отаго сообщили, что регулярные физические упражнения оказывают положительное влияние на работу мозга людей в возрасте до 30 лет, пишет MedicalXpress.

В исследовании, проведенном под руководством Лианы Мачадо (Liana Machado), приняли участие 52 студента в возрасте от 18 до 30 лет. Все добровольцы ответили на вопросы о частоте занятий спортом, а также прошли тесты, оценивающие их умственные способности. Во время выполнения тестов ученые измеряли уровень насыщения кислородом лобной доли головного мозга каждого добровольца.

Оказалось, что регулярные физические упражнения в молодом возрасте не только улучшают кровоснабжение мозга, но и позволяют развить мышление.

«Регулярная физическая нагрузка, выполняемая как минимум 5 раз в неделю, благотворно влияет на мозговую активность в молодом возрасте», — сообщила Мачадо. Она пояснила, что индекс массы тела участников не являлся ключевым фактором при получении результатов эксперимента.

«Нам впервые удалось доказать, что, независимо от показателя ИМТ, активный образ жизни улучшает когнитивные функции людей в возрасте до 30 лет», — добавила Мачадо.

Данные исследования представлены в журнале Neurobiology of aging.

Ранее сотрудники Бостонского университета доказали, что умеренные физические нагрузки улучшают состояние памяти пожилых людей.

Новости по теме

Комментарии

Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Читайте самое важное в вашей ленте
Подпишитесь на «Русскую планету» в социальных сетях и читайте наиболее актуальные материалы
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»