Не только удовольствие
Фото: JFB / Getty Images / Fotobank.ru

Фото: JFB / Getty Images / Fotobank.ru

Научные данные о пользе секса для наследственного и личного здоровья

Здоровая сексуальная жизнь — это не просто так хорошо, как вы думали. Это гораздо лучше.

Более того, секс не просто влияет на наше собственное здоровье, а оздоровляет все последующие поколения.

Теории о генетических преимуществах, которые мы получаем с помощью полового размножения, муссируются уже десятки лет, но до сих пор ни одна из них не была доказана.

В феврале 2015 года ученые из Университета Монреаля совместно с сотрудниками Клинического исследовательского центра при Университете Сент-Жюстин совершили прорыв — им впервые удалось продемонстрировать то, как половое размножение не только обеспечивает эволюционное преимущество, отбирая наиболее «сильные» гены, но и способствует повышению устойчивости человечества к наследственным заболеваниям, «оздоровляя» геном. Результаты их исследования опубликованы в журнале Nature Genetics.

Поколение за поколением женщины и мужчины обменивались генетической информацией, развивая наш вид в целом. Хромосомы от матери и отца сочетались, чтобы создать хромосомы младенца. Уже некоторое время известно, что геномы родителей не всегда сочетаются одним и тем же способом — хромосомы на некоторых участках генома рекомбинируются чаще, чем другие. Рекомбинация на этих «упрямых» сегментах происходит все равно, однако это может происходить в течение многих поколений.

Команда канадских исследователей под руководством Филипа Авадаллы (Philip Awadalla) проанализировала данные секвенирования ДНК сотен участников канадского проекта  CARTaGENE и международного проекта «1000 геномов». Исследователи обнаружили, что количество мутаций на редко комбинируемых участках генома было значительно выше, чем на участках частой рекомбинации. Кроме того, эти мутации были в среднем более тяжелыми. Таким образом, команда Авадаллы пришла к выводу, что сегменты человеческого генома, которые редко участвуют в рекомбинации, несут в себе больше «плохих» генетических мутаций и «набирают» их до тех пор, пока, наконец, не произойдет рекомбинация. Другими словами, наш генетический материал портится до тех пор, пока не случится новый этап репродукции. То есть пока в результате нашей сексуальной активности не родится новый ребенок.

Филип Авадалла и группа его подопечных. Фото: pawadallalab.org

Филип Авадалла и группа его подопечных. Фото: pawadallalab.org

«Это открытие позволяет нам лучше понять то, как мы, люди, оказываемся в зоне риска передачи или развития болезни»,  — говорит Филип Авадалла. Кроме того, ученые смогут более точно определять нужный участок генома, в котором нужно искать болезнетворные мутации.

Секс делает умнее и спокойнее

Пока поколения вырабатывают устойчивость к генетическим мутациям, мы можем заняться собой. И тут сексуальная активность снова становится важным элементом — оказывается, она, например, может сделать нас умнее. И заодно действительно снимает стресс, причем не простой, а хронический.

Как выяснили ученые из Университета Мэриленда, регулярные занятия сексом усиливают нейрогенез (образование новых нейронов) в области гиппокампа, то есть там, где формируются долгосрочные воспоминания. Их исследование показало, что у взрослых крыс после секса улучшалось восприятие новой информации и функции гиппокампа.

В свою очередь, коллектив ученых из Университета Конкук в Сеуле обнаружил, что секс помогает справляться с хроническим стрессом.

Их эксперименты на мышах показали, что сексуальная активность, вызывая усиленный нейрогенез и улучшая функции памяти, тем самым помогала бороться с действием хронического стресса на организм.

Работает ли эта теория в обратную сторону? Означает ли это, что умные люди больше занимаются сексом и начинают делать это раньше? Ученые из Университета штата Пенсильвания проверили эту идею и выяснили, что все наоборот. Согласно их исследованию, чем выше у человека уровень памяти и других умственных функций, тем позднее происходит его сексуальный дебют.

Секс борется с простудой

Это не значит, что с заложенным носом стоит пытаться бороться с помощью своего сексуального партнера — есть шанс заразить и его. На самом деле секс не столько справляется с самой простудой, сколько повышает иммунитет человека, так что он реже простужается. Еще в 1999 году ученые из Университета Уилкса показали, что у студентов, которые занимались сексом раз или два в неделю, уровень иммуноглобулина в крови был на 30% выше, чем у их товарищей с более низкой сексуальной активностью. Правда, результаты того же исследования показали, что чрезмерно высокая сексуальная активность, как ни странно, понижает уровень иммуноглобулина и, соответственно, способность организма противостоять инфекции ухудшается.

Позже германские ученые обнаружили, что у мужчин сексуальное возбуждение и оргазм приводят к повышению количества Т-лимфоцитов-киллеров в крови. Именно эти клетки осуществляют непосредственное уничтожение инфекционных агентов. Причем неважно, каким способом был получен оргазм — с помощью сексуального партнера или в результате мастурбации.

Секс заменяет зарядку

Если вы ненавидите велосипед, бег, прогулки, морщитесь при мысли о бассейне, то секс может помочь и тут. По крайней мере, британские эксперты уверены в этом настолько, что рекомендовали семейным терапевтам прописывать пациентам секс в качестве физических упражнений.

Академия королевских медицинских колледжей (в ней числятся 220 тысяч специалистов) разработала новые инструкции для семейных врачей, в которых настоятельно советуют прописывать пациентам косить лужайки, танцевать, ходить по лестницам, гулять с собакой, а также включать секс в свои регулярные занятия.

Как утверждается в рекомендациях, физическая активность любого рода сокращает риск рака груди на 25 процентов, старческого слабоумия — на 30 процентов, болезней сердца — на 40 процентов и наполовину сокращает риск получить перелом шейки бедра. Раньше академия уже рекомендовала терапевтам прописывать упражнения пациентам, страдающим от излишнего веса, однако теперь специалисты считают, что всем людям, которые наблюдаются у врача, стоит увеличить количество физической активности.

«Любая физическая активность может благоприятно воздействовать на здоровье. Это может быть быстрая ходьба, велосипед, подъем по лестнице, прогулки с собакой, упражнение на свежем воздухе и танцы. Сексуальная активность также приносит большую пользу», — говорится в рекомендациях.

Лечимся своим Далее в рубрике Лечимся своимПравительство вплотную занялось импортозамещением лекарств и медизделий Читайте в рубрике «Здоровье» Погибшие в Алеппо медики – две медсестры из БиробиджанаУ обеих женщин остались дети Погибшие в Алеппо медики – две медсестры из Биробиджана

Комментарии

21 февраля 2015, 12:51
Для ленивых секс вместо зарядки, только этим ленивым проще пробежаться, будто вися на веревке бельем, чем трудиться во время секса)
24 февраля 2015, 18:03
Секс - это не только удовольствие, но ко всему прочему еще и не повод для знакомства)
23 февраля 2015, 04:47
Какой же бред написан в этой статье! Секс уже изживает себя, скоро он вообще не нужен будет. Он давно лишний. Можно спокойно без него обходиться! В то, что секс способен лечить простуду, в эту бредятину я не поверю. Получается, вместо того чтобы лечить грипп, нужно тр..ться? Не смешите.
23 февраля 2015, 07:54
Смешно. Хотя может быть вам и придётся вскоре совсем обходиться без секса, но вот насчёт других - не уверен. :-)
23 февраля 2015, 23:11
Света, некоторым, до сих пор секс нужен, иногда но нужен, к сожалению
24 февраля 2015, 08:36
Почему к сожалению? ЛУчше заниматься сексом, чем бухать, употреблять наркотики или как-либо еще сомнительно проводить время.
24 февраля 2015, 09:37
Вы провели параллель совершенно несовместимую с реальностью, откуда взялся этот стереотип не знаю, но большинство как раз наоборот не курит и не пьет, потому что секс сам по себе приятен без дополнительных допингов.
24 февраля 2015, 10:37
Я разве сказал что-то про то, что заниматься сексом лучше под "чем-то"? Я имел ввиду то, что многие замещают отсутствие секса наркоманией или алкоголизмом. Так сказать, сублимируют. Нет, можно конечно пустить свое либидо в творчество или еще куда, но так поступают немногие. Большинство ударяется во все тяжкие.
25 февраля 2015, 12:41
Странно, по вашему люди тратят большие деньги на наркотики из-за недостатка секса, почему же они тогда не заплатят проститутке эти же деньги? Думаю речь идет о психосоматических отклонениях и поиске повода напиться или принять наркотики. Так как медицине не известен рецепт замещения секса наркотиками.
25 февраля 2015, 13:34
Тратят большие деньги потому, что наркоманы без наркоты уже не могут, привыкание. А пробуют наркотики может быть и от неудовлетворенности в личной жизни.
24 февраля 2015, 12:14
))) Тем у кого его нет вообще трудно понять тех у кого он есть и кто его ценит.))
24 февраля 2015, 18:03
Климакс наступил, вот и не нужен. А молодая Светка была, небось жгла напалмом, и такую чушь не несла взрослым людям)
24 февраля 2015, 11:16
Текст был удален модератором, так как нарушает правила комментирования
25 февраля 2015, 11:57
Текст был удален модератором, так как нарушает правила комментирования
23 февраля 2015, 08:14
Согласен. Секс - это залог здоровья, позитива, хорошего настроения. Обидно, что у нас в обществе на эту тему распространяется какое то негласное табу. А многим секса так не хватает... На эту тему есть хорошая песня у группы "Дискотека авария"
23 февраля 2015, 18:36
Да я согласна а женщина которая не испытывает оргазм как быть???
24 февраля 2015, 08:37
Нет женщин, которые не испытывают оргазм. Есть неумелые мужчины)
24 февраля 2015, 11:33
Повезло с женой - не берите на свой счет, п статистике лишь четверть женщин хотя бы раз в жизни испытывала оргазм, а тех кто его регулярно испытывает еще меньше.
24 февраля 2015, 11:55
Что за глупая статистика? Вы, наверное, завсегдатай общества феминисток? Вам там еще и не такого расскажут. Физиология у женщин у всех одинаковая, так что если какая-то дама утверждает, что никогда не испытывала оргазм, это скорее всего означает, что у нее имеются некоторые проблемы психологического плана. Что, впрочем, довольно успешно лечится. Нужен лишь соответствующий партнер.
24 февраля 2015, 13:54
Нужно начать с того, что у большинства репродуктивного женского населения просто отсутствует регулярная половая жизнь. Редкие случки в основном носят спонтанный характер и не дают почувствовать всю полноту интимных отношений.
24 февраля 2015, 12:17
Ну, это уж вы сами решайте как вам быть. Либо ищите оргазм и вы его обретете, либо забудьте, занимайтесь семьей, хобби и прочими полезными вещами. Вам решать.
24 февраля 2015, 11:32
Секс - это необхдимость для размножения, бог сделал это приятным, что бы мы не вымерли. Мы так привыкли к этому, но это очень примитивное объяснение, благодаря которому некоторые и считают секс не обязательным, но с биохимической точки зрения секс необходим каждому человеку, ведь даже без потомства давно известно, что он укрепляет иммунитет.
25 февраля 2015, 11:08
Занимайтесь любовью, а не войной!
25 февраля 2015, 12:54
Вот это правильно, надо создавать, а не разрушать)
26 февраля 2015, 20:26
- мужчина, я вас боюсь!

- почему???

- а вы меня изнасилуете!

- как же я вас изнасилую, если вы там на пятом этаже, а я здесь, внизу

- а я к вам сейчас спущусь!
Авторизуйтесь чтобы оставлять комментарии.
Интересное в интернете
Дискуссии без купюр.
Читайте «Русскую планету» в социальных сетях и участвуйте в обсуждениях
Каждую пятницу мы будем присылать вам сборник самых важных
и интересных материалов за неделю. Это того стоит.
Закрыть окно Вы успешно подписались на еженедельную рассылку лучших статей. Спасибо!
Станьте нашим читателем,
сделайте жизнь интереснее!
Помимо актуальной повестки дня, мы также публикуем:
аналитику, обзоры, интервью, исторические исследования.
личный кабинет
Спасибо, я уже читаю «Русскую Планету»